阳光心理主题班会篇一：《让心灵充满阳光》主题班会教案

　　一、教学目的：

　　1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。

　　二、教学过程：

　　师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。

　　主持人A： 同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

　　主持人B： 今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。

　　A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉!

　　B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：

　　师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说：“我们一起跳皮筋，好吗?”，大家：“好啊，怎么玩呢”?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

　　2.情境表演：

　　王小艳：“我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!” 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间， 学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。

　　师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要仇恨吗?)(学生发言)

　　A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。

　　B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。

　　A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

　　(三).说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

　　(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看老师给的建议，相信你们一定能做到，一起读：

　　同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。师过渡：接下来，请听XXX同学给大家带来的故事，边听边想，你有什么感触?

　　(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

　　这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈急忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要有!”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。 XXX同学： 讨论一下：听了这个故事你想到什么?

　　师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)

　　面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣，面对困难坚强应对，面对挫折顽强拼搏。师：听同学们讲故事，我也想讲一个真实的故事：

　　A：听了老师 这个感人真诚的故事，我想我们每个同学的心理都不太平静，失去亲人的痛苦都可以化作宽容的力量，我们同学之间点点滴滴的小事有何必令你闷闷不乐呢?你是否有一次没有宽容过你朝夕相处的同学?你是否没有宽容过对你细心呵护的家长?你是否没有宽容过关心爱护你的老师?现在请你打开阳光卡，写上你想对他说的话，不管是否署名，我想，他一定被你的真诚和宽容而感动。(播放音乐让世界充满爱)

　　学生制作阳光卡，写上宽容的话，夸夸同学的优点，送上美好的祝福。

　　A:现在请写好的同学把阳光卡叠好，如果你愿意，当场送给同学，如果你想保密，课后悄悄地放在他最容易看到的地方。

　　师:谁来读一读?

　　学生读阳光卡内容

　　(说说假如时光倒流，我会这样做??)

　　五、教师总结： 同学们手里拿着阳光卡，我想一定有一束阳光照进你们的心里，祝贺你们成功召开这次班会，不仅解决我们班存在的问题，更引导我们如何走好将来的路，宽容是理解、是包容、是接纳，更是一种非凡的气度，宽容是奉献、是给予、是美德、更是一种崇高的境界，我们都来做一个宽容的人吧!让宽容凝结起我们更大的力量，让我们的心灵每时每刻都充满阳光。让所有人具有宽广的胸怀，乐观、进取、向上。

　　最后，老师请同学们每天完成一项作业(出示快乐人生作业)同学们，你们能完成吗?

　　A：我国明代理学家薛瑄说过：为宽可以容人，为厚可以载物。

　　B：法国作家雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

　　A：多一份宽容我们的生活就多一份空间、多一份力量。

　　B：多一份宽容，我们的心灵就多一份温暖，多一份阳光。

　　A：让我们一起铭记雨果的话吧：(全班齐读)世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

　　阳光心理主题班会篇二：“夸夸我自己”阳光心理主题班会方案

　　“夸夸我自己”阳光心理主题班会方案

　　一、导入

　　汪：有位诗人曾这样说过：既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；

　　柳：既然是石头，我就要去铺出大路；既然是二（1）班的一名学生，我就要成为最棒的少先队员！

　　汪：亮出你的特长，亮出你的绝技；亮出你的精神，

　　柳：亮出你的精彩；亮出你的个性，亮出你的自信

　　合：同学们，下面我宣布，二（1）班《夸夸我自己》阳光心理主题班会现在开始！

　　二、秀秀我的才艺

　　汪：同学们，虽然我们有许多共同之处，但只要我们用心观察，就会发现我们身边的每个人的闪光点，

　　柳：有的人聪明美丽；有的人强健敏捷；而有的人虽然学习成绩平平，但兴趣广泛，课外知识面广；

　　汪：有的人虽然默默无闻，但孝顺父母，善良懂事；有的人关心集体，劳动认真；

　　柳：请认识自己，亮出自己吧！认识了自己，才能掌握好人生的舵把，找准自己的人生坐标

　　汪：亮出了自己，才能在五彩缤纷的人生舞台上，发现自我，找回自信，让你拥有一个丰富多采的"真我"风采！

　　柳：我们班的学生都是多才多艺的。下面，请他们来给我们秀一秀，展示表演一下自己的优点。

　　展示4—5位同学，上台表演。表演结束，引导全班同学竖起大拇指，对他们说：“你真棒！”

　　三、评评我的优点

　　柳：古希腊有个伟大的哲学家说过：“世上没有两片完全相同的树叶。”

　　汪：我们每个人都是这个世界精彩的一部分！我们每个人都有自己的特长！

　　课前，发给大家每人一张成长卡片，把自己的优点和特长，写在卡片上，下面请你们以小组为单位，交流自己的优点。

　　提出要求：别人在交流时，你必须要认真去听；认真听别人发言，是一种礼貌，对他人的尊重。好吗？

　　四、夸夸他的长处

　　汪：同学们，你们知道吗？有心理学家认为：世界上，你最了解的人，是你自己；你最不了解的人，也是你自己。

　　柳：有时候，我们当局者迷，不能清楚地认识到自己的长处。那么今天，就让我们来帮助这些同学，来发现一下他们更多的优点吧！ 汪：我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？

　　柳：“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。

　　开始游戏：找出班上的两位不太自信的同学，请同学们找出优点来赞美他们

　　五、诗歌朗读。彭玮希

　　相信自己，我最棒！

　　自信，是战鼓，是号角，是军旗，催人勇往直前、大胆挺进。 自信，是阳光，是雨露，是清泉，助人思维敏捷、精神焕发。 也许你想成为太阳

　　可你却只是一颗星星

　　也许你想成为大树

　　可你却只是一株小草

　　也许你想成为大河

　　可你却只是一汪泉水

　　不要伤心，不要失落

　　做不了太阳

　　就做星星

　　在自己的星座发热发光

　　做不了大树

　　就做小草

　　以自己的绿色装点大地

　　无论何时，无论何地，

　　你都要告诉自己，我最棒！我最棒！

　　（六）、共同学习《小学生心理健康标准》

　　小学生的心理健康标准

　　（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

　　（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

　　（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式与生活习惯；

　　（7）思维发展正常，并能激发创造力；

　　（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

　　七、齐唱歌曲《我真的很不错》

　　汪：同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，

　　柳：多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。 合：让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友

　　我宣布二（1）班《夸夸我自己》阳光心理主题班会到处结束