一、班会背景

　　通过家长会和家长交谈，对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现学生存在着很多不良的行为习惯和学习习惯。因此适时开一次有关养成好习惯的班会课是当务之急的事。

　　二、活动目的

　　通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个人的习惯虽然是个人的事情，但实际上小小的习惯会有巨大的影响，好的习惯可以使人走向成功，坏的习惯使人失败，习惯决定命运，为了我们的未来命运，必须养成好习惯。

　　三、班会重点

　　明白习惯对人的影响以及不良习惯和良好习惯的表现。在实践上知道纠正不良习惯、建立良好习惯的重要意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。

　　四、教学用具：多媒体平台、本课教学课件

　　五、班会过程

　　（一）同学们好！什么是习惯呢？请全班同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。法国学者培根曾经说过：习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。

　　词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。

　　可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。

　　初中三年，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入青春期独立的人格逐渐形成的阶段。最要紧的是养成好习惯。或者说，养成好习惯，克服坏习惯。

　　（二）交流空间

　　让学生说自己的习惯，并在黑板上板书。学生发言后进行简单的分类，分为行为习惯和学习习惯，并总结良好的和不良的。

　　师：以自身的经历和体验谈谈下面这些不良习惯的危害。

　　1、早晨上学迟到的理由：闹钟没响；自行车坏了；看错时间了

　　2、两操迟到，跑操不好，不认真锻炼。

　　3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。

　　4、不认真看书复习，每天只是应付作业。

　　5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。

　　6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。

　　小组讨论，学生发言。进行及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。

　　不良的习惯可能是我们成功路上的绊脚石，可能是我们人生之舟驶向成功彼岸的暗礁，可能是我们长途跋涉时鞋里的细沙。

　　（三）作为一名中学生要养成哪些良好的习惯：

　　良好的学习习惯。

　　1、爱动脑筋，爱观察，爱提问。

　　2、有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。

　　3、善于集中精神，排除干扰。

　　5、有一套适合自己的学习方法。

　　6、经常使用工具书、参考书。

　　7、喜欢阅读，有意识地拓宽知识面。

　　8、今日事，今日毕。

　　9、经常与同学讨论问题。

　　良好的行为习惯：

　　1、言语要文明，见面问声好。友善共相处热情礼相待。请、你好、对不起、谢谢等文明用语应常挂嘴边，不说污言秽语，不给别人起不文明的绰号。

　　２、衣着应端庄，仪态要规范。

　　３、领物取物，主动排队，相互礼让，井然有序。

　　４、他人宿舍，非请莫进；他人财物，未准莫取。

　　５、走道楼梯，人来人往，你谦我让，主动留道。

　　６、弱小贫困，帮扶资助；残疾病患，文明相待。

　　７、桌面墙面，莫乱涂画；垃圾杂物，弃置有道。

　　８、进出校门，主动下车，微笑致意。

　　９、上课考试，休息时间，尊重他人，保持安静。

　　１０、升旗仪式，庄严肃穆，着装整齐，端正严谨。

　　教师归纳：以上这些良好的习惯需要我们去培养和坚持，它们将为我们明天的成功奠基。

　　（四）心灵体操

　　同学们讨了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏习惯，现在测试一下自己一天时间的利用率高不高

　　看我的一天是怎么度过的？

　　时间类别

　　所需时间

　　上课时间

　　自习时间

　　你利用了的课余时间

　　平均每节课多少分钟后才能集中精神听课

　　上课时发呆时间

　　自习课上闲聊、发呆时间

　　自习课上找、借东西所花时间

　　学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间。一天时间的利用率＝学习（工作）时间／24小时。

　　1、算算你的时间利用率高吗？

　　2、主要是什么习惯产生的影响？

　　教师根据学生时间利用率的高低，和同学们共同探讨怎样提高时间的利用率。

　　（五）纠正不良的学习习惯，建立良好的学习习惯的方法。

　　已经了解了很多好习惯和坏习惯以及对我们的影响，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯？在改变不良习惯，形成好习惯工程中会遇到种种困难。（班主任 ）老师给大家介绍几种方法，希望能对大家有所帮助。对展示的方法进行简单的介绍和分析。

　　怎样纠正不良的习惯？

　　1、第一交一些能够管束自己的朋友。

　　2、第二用暗示法来提醒自己。

　　3、第三用写日记的方法来管束自己。

　　如何培养良好的习惯？

　　1、写名言名句贴在桌上警惕自己。

　　2、可以请老师同学督促自己。

　　3、可以每天定下一个目标，时刻检查自己。

　　4、强化意志，战胜自己。

　　六、教师寄语

　　法国作家罗曼？罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。