爸爸妈妈:

　　我知道你们都是为了我好。为了保护我的眼睛，我听你们的话。从即日起，我再也不玩电脑游戏了，可以适当看电视，并保证看电视时姿势端正，离电视有一定的距离，期间适当走动休息。同时要确保每天晚上19：00准时开始写作业，争取在21:00之前完成，然后刷牙、洗脸、睡觉。

　　承诺人：XXX

　　即日：20XX年9月22日