女排精神不是赢得冠军，而是知道不会赢也竭尽全力；是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，也不是一定要赢，而是要努力去赢！——这是郎平对女排精神的理解（中国乒乓球将对方打哭，女排把观众打哭，男篮被打哭，男足在家哭）

　　一、两幅名联

　　1、河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛；风回三峡，因有巫山为隔，而风力益增其怒号。

　　2、若不撇开终是苦，各自捺住即成名。横批——撇捺人生（影响你到遥远目标的不是脚力不够，只是你鞋里的一粒沙子；情绪上的“沙子”、学习习惯上的“沙子”、人生的“沙子”；“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”“行善如春园之草，不见其长日有所增；作恶如磨刀之石，不见其减日有所损”）（儒家“拿得起”、道家“放得下”）

　　二、王国维“治学三境界”；

　　（高中学习四个阶段：不知道自己不知道，知道自己不知道，不知道自己知道，知道自己知道）

　　《游褒禅山记》中的“志、力、物”

　　三、陶行知先生的“每天四问”：身体、学问、工作、道德；古人的“一日三省吾身”（出自《论语》：曾子曰：“为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

　　四、五句最重要的话

　　1、每天只做最重要的事。

　　2、吃苦的人永不吃亏。

　　3、没有比人更高的山峰，没有比脚更长的道路。

　　4、行到万难须放胆，事至两可要当心。

　　5、不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避现实的明哲是卑怯的。——这是傅雷对贝多芬的理解

　　五、三则流行语

　　1、傅园慧的“洪荒之力”

　　2、王健林的“人生小目标”

　　3、《微微一笑很倾城》