各位老师，各位同学：

　　大家好！我是501班的姚远程。今天站在这庄严的领奖台上，我的心情十分激动——是的，乒乓球比赛我们得了团体第一的好成绩，这是教练、队友心血和汗水的结晶，是大家共同努力的结果。

　　捧着这沉甸甸的奖牌，赛前的一幕幕浮现在我眼前。淘汰赛的残酷使我们记忆犹新，不是你出局就是我出局。时而我发挥得好，战无不胜，时而他发挥得好，把大家都“杀”了。每个人心中的弦都绷得紧紧的，不敢有任何马虎，我们在这种局面下摇摇晃晃地通过了选拔，我们也更加珍惜这来之不易的锻炼机会。

　　乒乓球比赛也让我们收获了许多。虽然练球很辛苦，每天放学后要练到天黑，双休日也没有休息，但是我们真正明白了没有付出汗水，就不会有收获。比赛让我们见识了强者的风范。他们一有机会，就会牢牢抓住，敢打敢杀，充满自信，从不瞻前顾后，从心理上压倒对方。当然扎实的基本功，过硬的技术是他们的“杀手锏”。

　　我们胜利了，但“第一”并不是永远属于我们。获得荣誉不骄傲，遭受失败不气馁，这是一个运动员必须具备的品质。“百尺竿头，更进一步”，我们应把这一荣誉化为信心，化为勇气，化为一种能够激励自己，鞭笞自己的力量，向着更高的顶点攀登！我们更要把在比赛中炼就的顽强意志用到学习和生活中，发奋读书，将来为祖国作贡献，为国家的强盛出一份力。同学们，让我们一起努力吧！