今天距离高考还有90天，我利用课间操时间做年段周评。这次高三年市考可以说我们是取得了非常不错的成绩，最高分理科660分（2人），文史636分，600分以上理工类有29人，文史类有5人；550分以上理工类有79人，文史类32人；500分以上理工类有169人，文史类有88人。在此，我向所有为高三备考工作付出辛勤劳动的教师和同学表示感谢。高考，是决定人生道路的分水岭；高考，是决断青春梦想的天门关；高考，是展现学子实力的大龙门。为了这次高考，你们历炼、准备了整整12年。现在，离12年期盼的决战决胜的时刻还有90天，可谓到了扬鞭策马，百米冲刺闯雄关的时刻了。临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威。珍惜这些天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气！那么，在最后冲刺的关键时间里，我们应该怎么过呢？今天，我想跟大家交流下面几个话题。

　　一、进一步认识高考的重要性

　　高三备考最大的收益、最有价值的东西，是这种高三的紧张和压力，培养出坚韧、刻苦、认定目标永不言弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神。显然，它们不仅是战胜高考的力量所在，也是后续人生中战胜各种困难和挑战的优秀品格。高考是一座不竭的矿源，在探宝的过程中我们不断地走向成熟。一个成熟的高三人，会象篮球巨星乔丹说的那样：“我会接受失败，但我不会接受放弃”，更会“尚有一分钟，奋斗六十秒”的坚定信念。因此，高考无论对于学校还是同学本人，都是至关重要的。从今天起，全体师生要上好每一节课，把握好每一天，向每一节课要效率，向每一天要分数，做到分秒必争，精心备考。

　　二、重塑信心，深刻反思，亡羊补牢，尤为未晚

　　信心是基石，拼搏是保障。充满信心，是决战高考的前提。只要拥有信心，才可能拥抱成功；只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。人只要不甘落后，奋起直追，只要他们努力了，生活也就会对他们垂青。同学们，学习过程中很重要的一个环节就是反思，一个班几十个学生，接受一样的教育与教学，产生出不一样的成绩，抛开课外因素不说，很重要一点就是听课的态度有别。周恩来总理说：世界上没有百分之百正确的人，每一个人都会犯错误，但是，绝对不能让错误严重影响我们的工作。为了不让错误影响我们，酿成大祸，每天的反思是很重要的。一些人很不注重反思，讲评试卷后，考试时不会做的题目也仅仅是记下了答案，没有及时进行总结。能力的提高的最好方法是在做题中，总结经验教训，得出解题规律。所谓亡羊补牢，尤为未晚。大家一定要善于从错误中得到深刻教训，避免再次犯错。

　　三、不骄不躁，调整心态，培养顽强意志，争取最后的胜利

　　坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是人的智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。没有良好的心理素质，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战高考，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你是怎样看待压力，怎样看待竞争！人生能有几回搏，只有加倍地努力学习，才能不为庸庸碌碌而后悔。持之以恒，勤奋不止，金榜题名不是一件遥远的事情。

　　我们高三的学生，必须具备坚强的意志。困难如弹簧，你弱它就强。离高考还有90天的时间，不要因为自己目前的一些差距而过度焦虑——有一些焦虑是正常的，但不要过度，要知道仅仅是焦虑只会浪费你现在的时间，重要的是把握现在，合理地安排自己的复习计划，分配好时间，争取在现有的基础之上取得进步，好高骛远或是都不应当是我们的态度。

　　四、讲究科学的冲刺方法和技巧

　　最后冲刺得关键阶段要突出“六练”，这“六练”是练消化、练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力、练准确。练消化就是每一位学生都要对自己目前的学习状态、基础知识掌握程度等有一个清晰的了解，要给自己消化吸收的时间，不能只讲容量，囫囵吞枣。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰。练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分。练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律。练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术。练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。练准确是指没有歧义的准确的文字表达能力。

　　高考与我们的距离越来越近，同学们面对高考倒计时牌，要有一种紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与高考无关的活动，全身心地投入到学习备考当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

　　在这里，我要赠送老师、同学们三句话：

　　第一句：心态决定命运，专注决定一切，细节决定成败！

　　于丹教授说：“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。我们要时时打点心灵，清洁心境，调节心态，不能让情绪左右我们的效率，产生出无穷无尽的烦恼，让时间在低效中悄然流失。因此，这个时期，要学会梳理情绪，要学会愉悦心灵，要学会自我排谴，要有一套适合自己的调节情绪的方法，不要让它熏染了心灵和思想。要尽量地简化生活，尽可能减少书包里的东西，为心灵减负。

　　同学们，在最关键的时刻，上课效率直接关联着我们同学的学习成绩。你的上课状态怎样，你有没有做好课前准备，在上课之前就准备好了上课所需要的物品，而不是到了上课老师开讲时还在东翻西找？在45分钟的一节课里，你能不能精神饱满，注意力集中的听课，思维是否紧跟着老师，在听课、思考问题和记笔记的速度与协调上处理得怎样，这一切对于考前复习来说特别重要。

　　同学的一篇文章里说：高三的快乐与美丽只诞生于充实感、收获感与成就感当中。一颗时时能感觉到收获与成就感的心灵中，是不会杂草丛生的。一颗能“享受奋斗”的高三心灵，高考是遮不住她的飞越的。

　　第二句：遵纲而学，激情洋溢，信心满怀，敢与愚公比坚，改写历史篇章。

　　最后阶段的课，一定是紧扣教学大纲和考试要求的课，一定要听懂老师交给我们的解题思路和处理问题的方法，听明白一节课里究竟要达到什么目的，重点难点比较点（易混淆的知识的分辨点）。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾。美国著名的富尔顿学院的心理学家们总结指出：“编撰20世纪的历史可以这样写：我们最大的悲剧不是令人恐怖的地震，不是连年的战争，甚至不是投向日本广岛，而是千千万万的人活着然后死去，却从未意识到存在于自己身上的巨大潜能。”一个人的潜能是无穷的，谁也无法预测自己能达到什么程度。如果考前90天能激发你的动力，如饥似渴的扑到学习中，说不定你能给父母、老师甚至自己一个大大的惊喜。只要拥有了信心，就可能拥抱成功；只要树立了信念，就能挥洒自如，超常发挥！

　　希望每一位同学都要相信自己的能力、相信老师的支持、相信学校的支持，上课前，大家要自己对自己说，自己对自己承诺：我一定要上好这堂课，而后勇往直前，依纲而学，灵性四射，豪气干云，试与天公比高，书写美丽人生。

　　第三句：俗话说：“死是可怕的，但更可怕的是等死！不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。”

　　既然我们已经踏上了高考之船，开弓没有回头箭！我们有特别能战斗的高三教师群体，有勤奋好学的私一学子，相信我们一定会凝心聚力，对症下药，搏击高考，再创辉煌。在这个时间段里，规律将重新被揭示，遗忘了的知识将被大片大片的回忆，原本抽象难懂的东西会突然变得明白了。每个人心里都要明白，勤奋扎实讲究方法过好这些天，是我们实现心中目标的保证。

　　比尔·盖茨曾经说过：“人生是一场大火，我们每个人惟一可做的，就是从这场大火中多抢救一点东西出来。”还有90天，让我们每个聪慧的高三人，不仅从火中抢出时间，抢出方法，抢出心态，抢出成绩，更抢出一个坚实的人生基石来。