发布时间:2020-08-09 来源:广播稿
小学生百科知识广播稿范文
有在广播站锻炼的同学们,广播前都会提前准备好广播稿,漂亮的广播稿会带来更好的节目效果,优秀的广播稿都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的小学生百科知识广播稿范文,希望能够帮助到大家。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好。
男:我是四(3)班播音员林浩。
女:我是四(3)班播音员肖一飞。
合:非常高兴能够在这里与你们相会!
女:我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。
男:大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯,除了一些人本身不良的睡眠习惯以外,主要是对睡眠存在着许多误区:
女:是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行,因此觉得晚上熬夜也不要紧,白天补睡就行了。
男:很多人晚睡或者睡眠不好,只知第二天会感到精神疲倦,而不知道对身体有多的伤害。
女:许多人认为失眠、入睡难只是小问题,吃几片安眠药就行了,不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
男:我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。
女:常常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段,而不是在睡觉的时间长度。
男:同学们要记住哦!早起能增加工作效率,俗话说“三天早起,一天工”。现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神疾病。
女: 晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时不睡,就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑,眼睛干涩、疲倦、内凹,头晕、头痛,精神疲惫以及注意力不集中等,严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。
男:另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉,就是每天子时和午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是中午11时至下午13时,此时阳气最盛,阴气衰弱。祖国医学认为,子时和午时都是阴阳交替之时,也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候,睡好子午觉,有利于人体养阴、养阳。
女:午睡虽然不是主要睡眠,且时间较短暂,但它所产生的效应不容忽视。归结起来,午睡至少有如下好处:
男:午睡后,大脑更好用、更灵活、反应更快,精力更旺盛,情绪更高。
女:午睡可缓解紧张,有效地帮助人们保持心理平衡,特别是对那些每天工作紧张的人。因此,午睡时人可得到更好的保养,延缓衰老,紧张也得以缓解。
男:不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上睡眠。
女:同学们,让我们吃完午饭后在家小睡一会儿再上学,这样下午上
课时精神会更加饱满,学习效率会更高。
男:好了,亲爱的听众,今天生活小百科栏目的话题就讲这些,相信可以给大家带来帮助。
女:,非常感谢各位的收听!
合:下周同一时间再会。
开场白:
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!又是温暖明媚的一天,“侨中之声”广播站又带着秋风和大家见面了!
B:现在是北京时间18:10,伴随着这熟悉的乐曲,聆听着这动人的旋律,“侨中之声”广播站准时为你开播,我是今天的播音员:林艺。
B:我是佳航
C:我是婷婷。
D:我是张瑶
正文
A:现在为您播送一则生活小百科——
1、温水刷牙
牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了,水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的.细菌和残渣得以清除,已达到护牙洁齿作用。
B:2、鼻子不通
最快、最便捷,也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛,然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆,这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
C:3、咖喱油渍的去除
洗去衣物上咖喱油渍的方法是:先用清水把衣物上咖喱油渍润湿,然后放入50。C的温甘油中刷洗,最后用清水洗净。若衣物是棉、麻 质料的,可用10%的氨水溶液刷洗。若衣物是丝、毛质料的,可用10%的稀醋酸水溶液刷洗,最后要用清水漂净。白色衣物上的咖喱油渍,可用 5%浓度的次氯酸钠水溶液刷洗,然后用洗涤剂洗涤,最后再用清水漂洗干净
(音乐)(一首歌必须完整的放完后再播音)
B:接下来进入点歌送祝福环节。
(音乐)(一首歌必须完整的放完后再播音)
结束语
B:一分祝福,一分温馨,一分感动!怀有一颗感恩的心生活则处处有感动,伴随着这首歌,结束我们今天的播音,我是:佳航
A:我是林艺
C:我是婷婷,我们下周再见。
(在一首音乐中下)
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