在近两周的院内开展的入职培训讲座结束后，开始了期待已久的拓展训练。在各位前辈的描绘下，拓展训练神秘、艰苦又有趣，怀着忐忑的心情登上了大巴车，朝着训练基地进发。两天48小时，短暂却值得回味一生。

　　或许是天公有意让训练的难度提高，第一天便下着雨迎接我们几个初出茅庐的职场新人。在教练安排的捶肩活动后，大家的气氛变得轻松融洽，暂时放下工作上的各种事务，全身心投入到训练中。将一行人分成两个队伍后，每个队开始头脑风暴为自己的队伍选择响亮的队名、队歌以及口号。集思广益的过程又增进了彼此的熟悉，一股无形的力量让大家凝聚在一起。唱着一首属于我们的歌，青春是肩并肩走向不回头的训练场。

　　高喊“追求卓越，突破自我”的口号，举着“闪电队”的大旗，唱着“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量”和一队“冲锋队”展开为期两天的正式角逐。

　　第一天第一项：信任背摔。

　　在高台上背对大家直立倒下，需要勇气和对团队的信任。每个人在背摔前，其他队员都会为其加油打气，这个小小的举动不仅可以缓解要上场队员的压力，也是给大家又一次熟悉彼此的机会，团队的凝聚力也在此时得到加深。尽管倒下来的一瞬间身体会不受控制会紧张，想到下面的队友用手臂搭起坚实的人床，内心也有了挑战的勇气。经过几轮的接人让手臂变得疼痛红肿，衣服也被泥水沙石溅脏，但是没有人抱怨，没有人退缩，一次次重量接到手中，是对团队的付出，也是自我价值的体现。一起冒着大雨完成了18人的背摔后，对团队的信任感和凝聚力逐步增加。

　　第一天第二项：高空断桥。

　　尽管身上系着安全带，队友们在下面的加油声不绝于耳，站在9米高空一肩宽的钢板上，身体还是不由自主的颤抖，需要跨越的不仅是一米宽的断桥，更是面对困难的恐惧以及对未知的担心。站在高空，想象着自己失足坠落的情形，站得越久反而心里越没底气。实际上，做一件从未做过的事情并不可怕，可怕的是失败的后果有多严重，对困难的无限放大让人怀疑自己的实力，也低估了自身的潜能。在感受紧张和恐惧后，完成挑战的唯一办法就是拼尽全力的跨过去，在跨越的一瞬你发现困难并不是无法战胜，你发现原来自己这么棒。犯过了多少次错误，经历了几番内心较量，这些困难挑战都过来了，回想起来嘴角会不由自主的上扬。

　　第一天第三项：图片速记。

　　在短时间内解开30张图片暗指的数，并用最短的时间排列好，考验的不仅是一个团队的学识，还考验了一个团队整体的协同合作能力。如何分工，如何避免重复劳动，这都是提高效率的手段。一个团队在游戏开始前就明确每个人的任务，做好自己的分内事，不要影响其他人，一个复杂系统只有每个部件合理有序的组合起来才会高效运转。团队中每一个人都是精英，合理的分配将会起到1+1>2的效果，反之，涣散的团队1+1不仅会小于2，甚至为0。在青春这个人生的实验课上，即便是犯错也犯得很值得。

　　第二天第一项：高空狭路相逢。

　　在经历了第一天的高空断桥后，对高空的恐惧感已经少了很多，第二天的高空挑战已经作为一个享受过程，如何在自己能力范围内做到最好是我们给自己制定的任务。在工作中，做好一件事不会很难，难得的是把握每一次锻炼的机会，不断的追求卓越，创造新高度。

　　第二天第二项：盗梦空间。

　　团队中的每个人都分到1~2张图片，每一张的内容均不相同，却又有着一定的关系。在彼此不可以偷看图片的前提下，在规定时间内找到图片之间的关系，并完成排序。考验了团队中每个人的沟通能力、观察能力和分析能力，团队在游戏中每个人分得的资源不同，在最短的时间有效的描绘出各自图片的特点，对每个人而言都是一种挑战。在实际的工作中，每个人擅长的东西都不尽相同，在开展一个项目的过程中，如何有效的在团队中表述自己的想法和观点，这是值得每一个新人思考的事情。

　　毕业终考验：毕业墙。

　　作为一个历经多年，一直被拓展训练保留下来的项目，毕业墙是本次拓展训练的最后一项，也最能反映出一只队伍团结合作性。两人多高的墙体在无外界器材帮助的条件下，全靠团队的力量让每个人翻过。在之前的所有项目，或许你个人实力突出便可完成，但是这一项真的很难。挑战开始前，教练让大家猜测完成时间，“三小时”、“两小时”、“一小时”……，这个挑战大家都在心里估量，真的可以完成么?当教练给出要在40分钟内完成时，团队的每个人脸上都是“这不可能”的表情。经过前两次的失败后，整个团队的气势并未受到影响，在第一位队员几经波折翻过墙身后为后续队员创造了良好的翻跃条件，最终当所有人翻过毕业墙时，现场一片欢呼，用时仅16分40余秒。接近全力的去奋斗，那些看似不可能实现的任务，当你战胜它时，你便体会到“nothing is impossible”不是一句励志的口号，是一个团队努力的结果。

　　也许一天我们都会老了，在拓展训练这个没有硝烟的战场上，我们没有留下遗憾，这就足够了。每个人都在过程中发现了不一样的自己，那些过程的艰辛和汗水都忘记了，只记得那时彼此坚定的眼神。那一年的天空很高风很清澈，团队中的每个人发自内心的快乐。我们彼此相约，期待下一次相聚，这一生只要平凡快乐，即便不伟大也不后悔。整理好自己的心情，重新出发，做一个全新的自己。我们正青春，我们还在路上。

新入职员工岗前培训心得体会范文

　　在近两周的院内开展的入职培训讲座结束后，开始了期待已久的拓展训练。在各位前辈的描绘下，拓展训练神秘、艰苦又有趣，怀着忐忑的心情登上了大巴车，朝着训练基地进发。两天48小时，短暂却值得回味一生。

　　或许是天公有意让训练的难度提高，第一天便下着雨迎接我们几个初出茅庐的职场新人。在教练安排的捶肩活动后，大家的气氛变得轻松融洽，暂时放下工作上的各种事务，全身心投入到训练中。将一行人分成两个队伍后，每个队开始头脑风暴为自己的队伍选择响亮的队名、队歌以及口号。集思广益的过程又增进了彼此的熟悉，一股无形的力量让大家凝聚在一起。唱着一首属于我们的歌，青春是肩并肩走向不回头的训练场。

　　高喊“追求卓越，突破自我”的口号，举着“闪电队”的大旗，唱着“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量”和一队“冲锋队”展开为期两天的正式角逐。

　　第一天第一项：信任背摔。

　　在高台上背对大家直立倒下，需要勇气和对团队的信任。每个人在背摔前，其他队员都会为其加油打气，这个小小的举动不仅可以缓解要上场队员的压力，也是给大家又一次熟悉彼此的机会，团队的凝聚力也在此时得到加深。尽管倒下来的一瞬间身体会不受控制会紧张，想到下面的队友用手臂搭起坚实的人床，内心也有了挑战的勇气。经过几轮的接人让手臂变得疼痛红肿，衣服也被泥水沙石溅脏，但是没有人抱怨，没有人退缩，一次次重量接到手中，是对团队的付出，也是自我价值的体现。一起冒着大雨完成了18人的背摔后，对团队的信任感和凝聚力逐步增加。

　　第一天第二项：高空断桥。

　　尽管身上系着安全带，队友们在下面的加油声不绝于耳，站在9米高空一肩宽的钢板上，身体还是不由自主的颤抖，需要跨越的不仅是一米宽的断桥，更是面对困难的恐惧以及对未知的担心。站在高空，想象着自己失足坠落的情形，站得越久反而心里越没底气。实际上，做一件从未做过的事情并不可怕，可怕的是失败的后果有多严重，对困难的无限放大让人怀疑自己的实力，也低估了自身的潜能。在感受紧张和恐惧后，完成挑战的唯一办法就是拼尽全力的跨过去，在跨越的一瞬你发现困难并不是无法战胜，你发现原来自己这么棒。犯过了多少次错误，经历了几番内心较量，这些困难挑战都过来了，回想起来嘴角会不由自主的上扬。

　　第一天第三项：图片速记。

　　在短时间内解开30张图片暗指的数，并用最短的时间排列好，考验的不仅是一个团队的学识，还考验了一个团队整体的协同合作能力。如何分工，如何避免重复劳动，这都是提高效率的手段。一个团队在游戏开始前就明确每个人的任务，做好自己的分内事，不要影响其他人，一个复杂系统只有每个部件合理有序的组合起来才会高效运转。团队中每一个人都是精英，合理的分配将会起到1+12的效果，反之，涣散的团队1+1不仅会小于2，甚至为0。在青春这个人生的实验课上，即便是犯错也犯得很值得。

　　第二天第一项：高空狭路相逢。

　　在经历了第一天的高空断桥后，对高空的恐惧感已经少了很多，第二天的高空挑战已经作为一个享受过程，如何在自己能力范围内做到最好是我们给自己制定的任务。在工作中，做好一件事不会很难，难得的是把握每一次锻炼的机会，不断的追求卓越，创造新高度。

　　第二天第二项：盗梦空间。

　　团队中的每个人都分到1~2张图片，每一张的内容均不相同，却又有着一定的关系。在彼此不可以偷看图片的前提下，在规定时间内找到图片之间的关系，并完成排序。考验了团队中每个人的沟通能力、观察能力和分析能力，团队在游戏中每个人分得的资源不同，在最短的时间有效的描绘出各自图片的特点，对每个人而言都是一种挑战。在实际的工作中，每个人擅长的东西都不尽相同，在开展一个项目的过程中，如何有效的在团队中表述自己的想法和观点，这是值得每一个新人思考的事情。

　　毕业终考验：毕业墙。

　　作为一个历经多年，一直被拓展训练保留下来的项目，毕业墙是本次拓展训练的最后一项，也最能反映出一只队伍团结合作性。两人多高的墙体在无外界器材帮助的条件下，全靠团队的力量让每个人翻过。在之前的所有项目，或许你个人实力突出便可完成，但是这一项真的很难。挑战开始前，教练让大家猜测完成时间，“三小时”、“两小时”、“一小时”……，这个挑战大家都在心里估量，真的可以完成么?当教练给出要在40分钟内完成时，团队的每个人脸上都是“这不可能”的表情。经过前两次的失败后，整个团队的气势并未受到影响，在第一位队员几经波折翻过墙身后为后续队员创造了良好的翻跃条件，最终当所有人翻过毕业墙时，现场一片欢呼，用时仅16分40余秒。接近全力的去奋斗，那些看似不可能实现的任务，当你战胜它时，你便体会到“nothing is impossible”不是一句励志的口号，是一个团队努力的结果。

　　也许一天我们都会老了，在拓展训练这个没有硝烟的战场上，我们没有留下遗憾，这就足够了。每个人都在过程中发现了不一样的自己，那些过程的艰辛和汗水都忘记了，只记得那时彼此坚定的眼神。那一年的天空很高风很清澈，团队中的每个人发自内心的快乐。我们彼此相约，期待下一次相聚，这一生只要平凡快乐，即便不伟大也不后悔。整理好自己的心情，重新出发，做一个全新的自己。我们正青春，我们还在路上。

新入职员工个人心得体会

　　大学毕业后来到公司，光阴飞逝，四季流转，一转眼，一年过去了。回首来时路，有笑有泪，一步步走来，虽坎坷，却坚定;虽艰苦，却无畏。在项目的一年里，满满的收获为这段别样青春做了最好的注脚。

　　一年前，在象牙塔里的我对未来职业充满了幻想：窗明几净的写楼、充实忙碌的格子间，偶尔可以站在窗口俯瞰整个城市的车水马龙、万家灯火，期望着在繁华热闹的城市中绽放最好的青春。然而，毕业了，入了职，却告别了城市，来到了偏远的郊区。霓虹灯不见了，取而代之的是转动不停的高高的塔吊;繁华热闹不见了，除了夏日蝉鸣与满天繁星，整个世界都变得那么的苍白寂静。刚开始时也怀疑过做出到项目的选择是否是个错误，但随着时间点点滴滴的流逝，这种怀疑与迷茫逐渐消散，在这里继续书写青春的信念逐渐坚定了起来。

　　作为一个初出茅庐的新人，公司对于我来说是一个全新的环境，这里的一切都是陌生的。为了能够更快地融入这个环境，学习到更多的知识，从一开始，我便跟着老员工们到现场学习。虽然做的综合办公室的工作，对现场管理等业务水平要求较低，但我一直认为，既然选择了建筑行业，无论哪一个部门，都必须对施工现场有足够的了解，这样才能成为一名合格的建筑人。在项目上，我不断学习企业文化，作为在艰苦卓绝的环境中努力奋斗的榜样，超英精神和焦裕禄精神给了我莫大的鼓舞，也让我看到，正是那些坚定果断的选择，才让一个的人生熠熠生辉。焦裕禄书记不畏恶劣的环境，毅然选择了那片风沙盐碱地，选择与老百姓共患难。为给老百姓谋福祉，他风里来雨里，那至今仍屹立在兰考大地上的一株株泡桐成为了一座座永恒的丰碑;大姐书记的陈超英的事迹同样让人感动：省吃俭用个人出资帮扶困难职工、来往于各个项目，做一线员工的贴心大姐、为公司的发展呕心沥血，正是她选择敬业、廉洁、淡泊名利，才有今天值得万千人学习的“超英精神”。这些爱岗敬业、无私奉献的人都是我的榜样，教会了我如何周坚守岗位，教会了我奉献精神，让我明白了只要不断努力、不断学习，一枚小螺丝钉也可以发光发热，为整台机器的运转贡献出自己的一份力量!在这种企业文化的滋养下，原来以为会很乏味的项目生活逐渐变得快乐和充实。看着一座座高楼拔地而起，看着一线的同事们在施工现场挥斥方遒，看到参与工会工作的工友们满脸的笑容，我的心里感受到了真正的快乐!这个时候，我才明白，其实快乐并不是建立在物质基础、外部环境里，而是构筑在自己的内心堡垒中。只要对工作、对生活充满热爱，即使外部环境再艰苦，每一天都会充满亮丽的色彩。

　　在公司上一年多，也有很多人不解为什么一个女孩会选择留在环境艰苦的项目上。人生在于经历，经历使人成熟，使人生变得饱满，使人生充满张力。项目生活忙碌充实，空气自由新鲜，项目部就是我们共同的家，我们团结在一起，朝着共同的目标奋斗。这种使命感与荣誉感总是会让人在疲惫与迷茫时产生无限的动力。与之相比，外部环境的艰苦简直就是微不足道了。

　　“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”“我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”虽然偶尔心中也会向往大城市的热闹，也会羡慕朝九晚五的生活，但，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。只要坚持不懈地向地平线走去，胜利的曙光总会将青春点亮，闪烁出耀眼的光芒。

　　诗人弗罗斯特在《未选择的路》中说：“黄色的树林里，分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”青春是到单行线，一去不复返。在青春的岔路口，我坚定地选择了那条看起来芳草萋萋，十分幽寂的小道，从此踏上了书写别样青春的漫漫征程。