作为刚刚毕业踏上工作岗位的我，之前一直没有参加过类似的培训，所以我对公司安排的这次培训满怀希望，也抱着积极好奇的心态参加，希望对新入职场的我在工作和生活方面有启发和引导作用。在短暂的半天培训中，确实让我感悟颇多，我想说的是这次培训给予我的收获比我预料的要多得多。

　　刚刚踏入会议室，那激动人心的音乐和主教老师以及几个助教，拍手欢迎的场景让我顿时热血沸腾，也让我意识到，我们平时的生活和工作缺少了打心底发出的激情。平时我总是抱怨这抱怨那，没有摆正心态，没有用积极乐观的心态去工作去生活。我相信这一个小小的拍手动作会成为我日后充满激情面对工作和生活的动力，也将指导我前进。

　　紧接着的一个小游戏——起队名、定口号和队旗。这一个小游戏虽然看似简单，但要在短短的时间内和互不相识的十三个队员完成任务，是需要我们发挥团队协作和建立高效的沟通机制。我们五组做到了，而且做得很棒。这个游戏让我联想到平日的工作，准确和高效是完成一项工作任务的两个重要因素，而这个游戏真实的反映了高效的重要性。我相信在以后的工作里，我会在保证准确的前提下，提高工作效率做到事半功倍。

　　给我印象最深刻的是解手环的游戏。我们组是五个组里解环时间最快，准确率最高的一组，我们甚至用同样时间反复解开好几次，更是成功挑战了隔两个人的手环解扣游戏。所以当别的组还在想方设法解开手环的时候我们组已经开始了自我介绍、互相了解队员的游戏。我们之所以能在解手环游戏中轻松获胜，是因为我们掌握了正确的方法和技巧。通过这个游戏，我懂得了方法比努力重要，在遇到难题时坚持不轻言放弃，保持冷静的头脑，客观分析找出解决问题的方法和途径才是最重要的。

　　最让我纠结的游戏是红黑游戏。由于我们没有认真听主教老师强调的规则，导致我们刚开始的第一回合回答了六次之多，直到大家慢慢冷静下来，同心协力凭记忆把规则一条一条的梳理出来，我们才开始进入游戏状态。这里我想说的是，我深刻理解了主教老师一直强调的听和规则。首先，在领导布置工作任务时，我们要认真听每一项要求或目标，只有听懂了要求我们才能找准方向，向着目标迈进。除此之外，我们要学会听团队里不同队员的观点和想法，学会接纳有建设性的意见。为什么说这个游戏是让我内心最纠结的？因为我心里在为我们队要取得胜利还是两队的双赢而纠结和矛盾。但是最终经过内心的挣扎，我选择了比较保守的红色，并一直坚持六局都选择了红色。甚至在最后一局，我们队的许多队员已经意识到双赢的寓意时，我依然选择了坚持红色。这是我没有选择站在对方角度想问题和只是追求自我利益最大化的结果。在游戏结束后，经过培训老师的指点，我意识到了换位思考的重要性，我一定会在以后的生活中铭记这一教训，鞭策自己前行。

　　最让我感到内疚的是报数游戏。最后一轮比赛中，因为我们整体报数速度较慢，我们的队长和副队长受到了最严厉的惩罚。而我却没有主动站出来替他们加油，但是我心里是很难受的。看着他们在做俯卧撑，累的爬不起来，但仍坚持不懈的样子，我的眼泪不由自主的流了下来，内心惭愧、自责。在这里，我由衷的对这次培训的所有队长和副队长说一声“你们辛苦了，你们是世界上最可爱和最有责任心的人。”

　　总而言之，这次培训让我收获了很多很多。起队名、定口号和队旗的游戏让我学到了团队协作和沟通的重要性；开场音乐和拍手的举动让我意识到生活和工作需要充满激情；赞美队员的游戏让我明白生活中应多些赞美，多发现别人美的一面；解手环的游戏让我学会了方法比努力重要；红黑游戏让我懂得要换位思考；报数游戏让我知道了要学会分担，勇于承担责任……我相信这次培训我将终身难忘，也会让我受益一生。