常给身体“洗洗澡”，可以洗污去垢，使人神清气爽;常给思想和灵魂“洗洗澡”，则可以洗去不良作风和习气，使人纯洁无暇，道德风尚。平日里繁忙的工作让我们渐渐忽略自我批评的重要价值，而情理和面子又让我们对于别人的建议常常深埋心底。在党中央“照镜子，正衣冠，洗洗澡，去去病”的号召下，科学高中部召开了“批评与自我批评”民主座谈会。两个小时的座谈会，让我深切地感受到了公平正义的气氛和同志间真实、诚恳的情感;也让我能够更理性地面对工作和生活上的各种困难。

　　谈及“公平正义”，赵主任的一席话让我体会到了敞开心扉的勇气，“今天在座的各位，没有领导与普通教师之分，我们都是党内的同志，希望大家能够畅所欲言。”而同志们开诚布公的发言，真实、诚恳的情感给了我极大的震撼。每次说到“批评”，我总是会考虑同事的颜面：万一提了建议，人家不高兴可怎么办?所以，在与同事的沟通中，批评的话语变得越来越少。但是在座谈会上，同志们都把心里想说的话毫无保留的表达出来：有的是给部门的未来发展献计献策，有的是针对普遍存在的现象提出自己的看法，还有的是熟识的同志间发自心底的关切……虽然每名党员发言的时间不长，但是从字里行间中，我体会到了大家对工作单位的热情和同事间的关心。

　　时间关系，提到我的批评并不多，但是同志们的话却一直回荡在我的脑海中，我会利用好这次座谈会的机会，在今后的工作和生活中自觉地开展批评与自我批评。或许这就是“照镜子，正衣冠，洗洗澡，去去病”的真谛吧。