祖国是一座，千秋耸立气势巍峨，祖国是一条河，万古奔流波澜壮阔，祖国是一幅画，绚丽多彩满园春色，祖国是一首歌，优美动听讴歌生活。

　　我们把高作笔，用河流作曲，将画卷音符谱写成中华儿女世代相传，永远赞美的歌！

　　合唱《爱我中华》一条神奇的路，为藏家儿女带吉祥，一条幸福的路，为雪域高原送安康，一条致富的路，带我们走进人间天堂。

　　今天，我们欢聚一堂，用这吉祥的歌，赞美幸福，赞美安康，赞美欢乐！

　　合唱《天路》我们穿越高，用手中的精彩，我们踏过河流，用健美的身材，为祖国欢呼，为中华喝彩，把内心最美的画卷朝着幸福的生活打开！

　　请欣赏《扇子舞》从幸福的路走，我们一路挥舞，从吉祥的路走，我们一路微笑，从安康的路走，我们一路欢跳，为了今天，我们忘记了年龄,为了明天，我们只剩下美好！

　　请欣赏健身《揉力球操》