今天早上，我和爸爸吃过早饭到学校门口集合，去参加先锋少年拓展训练营。过了一会儿，我们准备出发了。

　　不一会儿，我们到了拓展基地。下车以后，我们排好队，就来到基地中心去集合整队。教官让我们学了站军姿，并且家长也站好队和我们一起学起了站军姿。然后教练给我们分成三个小队。开始活动了！第一项：设计自己小队的队名、队标、对口号。我们大家就开始创作起来。我们小队的队名是猎鹰队，口号：猎鹰猎鹰，搏击长空。又选出了队长、安全员、副队长。我们就做起了头脑风暴的游戏，还有荒岛求生、物资接龙、逃离集中营的训练。

　　时间过得真快，到了中午，我们大家午餐是芸豆水饺。我们女生组吃了12盘水饺，巾帼不让须眉，厉害吧！平常在家里不想吃，到了这里，觉得好香。我们还一起分享了蛋糕，这是庆祝我们班运动会取得了又一次胜利！

　　午饭过后，活动了一会儿，我们就要去准备探洞了，听教官说那个洞的名字叫紫石洞，有两千多年的历史了。大家戴上头灯准备出发了。到了那里，我们下车排好队，教官就带领我们开始进洞了。一开始感觉很简单，到了后面就很难了，路越来越不好走，我们互相帮助，克服种种困难。我们一步步向洞口走去。最后我们快出洞口了就剩下一段土陡坡，几乎都是竖着的，我爬的时候看见商子陈就要快滑下来了，奇迹发生了，商子陈用力抓住了一块石壁，顺利上去了。郭凌宇也差点滑下来，我正好在他后面，推了他一把，就这样我们艰难的爬出了洞口。家长在洞口迎接我们，我们取得了胜利。

　　经过这次拓展训练，我懂得了团结就是力量，增强了团队意识。遇到困难时，大家团结一致就会胜利。今天真是快乐的一天！