今天，我和妈妈一起来到了中医院参加小记者活动，这次妈妈给我报的是如何保护肩颈，我对这个活动十分好奇，于是，我和妈妈等了老半天的电梯才来到了二十一楼参加小记者活动。

　　这时，中医院的一位骨科医生何主任对大厅里的小记者讲了许多如何保护肩颈的方法。

　　其中，让我印像最为深刻的就是做保护肩颈的活动，电视机里一放出了那些动作，大厅里的所有人就一起随着电视机里的动作做了起来。最后，何主任让我们提一些自己所关心的问题，大家提出的问题五花八门，但何主任很快的解决了这些棘手的问题，让大家心服口服。

　　最后，我们乘着拥挤的电梯回到了家里。通过这次活动让我懂得了应该如何保护自己的肩颈，也懂得了我们的日常生活中的许多动作都与肩颈有密切的关联。