——缓解自身压力  迎接美好生活

　　[摘要] 大学生是祖国培养的高级专业人才，随着心智的发展和社会的变化，大学生承受了越来越重的压力，只有找到压力的来源并用合适的方法来缓解压力，我们才能够有良好的状态去学习知识，学做人才能更好地为社会做出贡献。

　　案例：

　　1. XX年1月5日晚8时30分许，武汉某大学一学院男生宿舍7号楼，一名男生从楼顶跳下，当场身亡。死者仰躺在宿舍楼前滴草坪上，像是睡了过去。死者身高1.7米左右，体型偏瘦。现场已拉起警戒线，多名*正在勘查，大量观看学生正被学校治理员劝离现场。据了解，事发前，学校一名巡查职员曾发现7号楼顶趴着一个人，因天气暗淡，并不能确定，正当他前往细看时，那人已经从楼顶跳了下来。事发后，学校领导带领治理职员迅速赶往现场，发现跳楼者是该校计算机系大四学生，住在7号楼212寝室。知情者称，该跳楼男生已找好工作单位，预备毕业后就上岗滴。该生跳楼亦可能与情感有关。

　　2.  XX年01月09日，身患白血病的即墨小伙刁旭亮高考结束，被青岛一所大学录取，当准备到学校报名时，病情突然加重，不得不住进青岛的医院。因不忍拖累父母，在医院治疗期间，用水果刀刺进喉咙试图自杀。幸亏家人及时发现，经抢救才保住他的性命。记者昨天采访了解到，刁旭亮家住偏远农村，家庭十分困难，为了治病，目前家人已经负债20多万。

　　3. XX年1月16日凌晨5时许，同济大学嘉定校区汽车学院一学生从宿舍楼坠楼身亡。昨天从校方坠亡者为一名20岁左右的叶姓男生，目前已排除他杀可能。而网友事后在学校的bbs上发现，有一封疑似死者留下的遗书，称因厌恶学习，从优等生变成差等生，愧对父母而选择结束生命。

　　4. XX年1月17日早九点多，浠水清泉镇水产局附近名年仅23岁的女大学生从六楼跳下身亡，周围目击群众说，女孩满身是血。女孩昨天下午才从学校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她妈打牌输了几十万，还了二十多万，还有十几万的债。

　　一·基本概况

　　经过了十几年的寒窗苦读，我们幸运地进入了梦寐以求的大学。但是新的环境的冲突及未来的就业形势的严峻，使大学生们承受了不小的压力，以致近几年来大学生自杀的案例是有发生且呈现上升的趋势，这引起了社会众多群体的广泛关注。

　　为此我们组的同学在共同努力下，共投出了300份社会调查问卷，收回有效数据297份；调查方式为无记名调查（问卷见附录）和电子版调查问卷结果。从我们的的调查结果分析看从中可以得出以下结论。

　　调查时间：XX年11月22日到27日

　　调查地点：广东医学院

　　1. 你觉得自己受到的压力有多大？

　　a非常大   b较大  c一般  d较小  e很小

　　比例 5%     41%    35%    10%    9%

　　从以上数据可以看出，大学生所承受的压力状况不容乐观。有接近一般的大学生敢打有较大的压力，甚至有5%的学生感到了不可调节的巨大压力！故而可以得出一个结论当代大学生有必要以适当的方式或途径啦缓解压力

　　2. 你的压力主要来源于哪些方面？

　　a学习  b人际交往  c就业  d家长期待  e其他

　　比例63%    2%        8%     20%      7%

　　从本题的数据分析来看，有63%的大学生选择了压力的主要来源是学习方面，这表明绝大多数大学生仍然一学习为首要任务。另外有20%的大学生选择了压力的来源是家长的期盼，也从侧面反映出大袋中国社会的意识形态中家长的望子成龙望女成凤的思想还是有很强的作用里于学生身上的，而就业形势也毫无疑问成为了大学生的一大压力源，而且这在高年级学生身上体现得更为明显，综合上述层面来看，只有大学生自身对环境的实力里的加强才能更好地适应这些压力重重的生活

　　3. 当你觉得压力过大时你会选择什么方式来宣泄压力？

　　a对朋友倾诉  b大哭一场  c自己闷着   d运动   e其他

　　比例22%       24%        19%        29%    6%