仰卧起坐的拼音

yǎng wò qǐ zuò

仰卧起坐的意思

[do sit-ups] 锻炼身体的一种练习:仰卧,两腿并拢伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰卧,再坐起,如此练习多次